EKO-Trendy

Žite s nami zdravo!

Očista čreva by sa mi zišla

Očista čreva
Očista čreva by sa mi zišla

Očista čreva by sa mi určite zišla,“ premýšľala som už pár dní nad touto možnosťou. Musela som však zmeniť pár stravovacích návykov a vedela som, že budem potrebovať pevnú vôľu, aby som to dokázala. Už som si prečítala veľmi veľa časopisov a článkov na túto tému a vedela som, že pomáha telu prečistiť sa natoľko efektívne, aby pominuli rôzne zdravotné problémy.  Mala som ich veru v poslednej dobe neúrekom a cítila som sa čoraz horšie,  a keď som si uvedomila, že zmena mi prinesie úľavu, hneď som sa cítila lepšie. Teda aspoň duševne. Priateľka, s ktorou som sa o tom rozprávala, mi poradila na očistu čreva viac receptov, ktorých základom bola zelenina a ovocie. Mala som ich rada, ale nevedela som si celkom dobre predstaviť, žiť len na nich. Anna sa mi smiala:“ Veď nielen na nich, ale aj na rôznych vlákninách, obmedziť treba mäso, sladkosti, bielu múku a podobné veci.“ Tak som si predsavzala, že to absolvujem, a zbavím telo toxínov a škodlivých látok, aby som sa cítila zdravšie. Veď očista čreva mi určite pomôže zbaviť sa aj zlej nálady a určite budem hneď vidieť svet v krajších farbách,“  pomyslela som si, keď som sa do očisty čreva. Samozrejme, vedela som, že dôležitý je aj pitný režim a zostavila som si taký jedálny lístok, aby som nepodľahla pokušeniu, či už pitia koly alebo jedenia takých jedál, ktoré nesmiem. Určite sa mi to podarí, poznám sa!