EKO-Trendy

Žite s nami zdravo!

Očista hrubého čreva prirodzeným spôsobom

Očista hrubého čreva
Očista hrubého čreva prirodzeným spôsobom

Hrubé črevo je veľmi citlivým orgánom a bez neho by sme nemohli fungovať. Prirodzená očista hrubého čreva prebieha automaticky v našom tele a je súčasťou nášho vyprázdňovacieho procesu. Teda pokiaľ vedieme zdravý život a prijímame dostatok vhodných potravín a pijeme množstvo vody, tak sa naše telo bude bez väčších problémov vyprázdňovať a zároveň očisťovať. Problém nastáva, keď sa nesprávame veľmi vhodne a príjem našej potravy je zložený zo samých nevhodných potravín. Medzi takého potraviny patria mastné jedlá, ktoré sa vyprážajú, prílišná konzumácia mäsa a údeninových výrobkov, ale aj príjem veľkého množstva konzervantov, sladidiel, umelých farbív.

Tieto látky sú obsiahnuté hlavne v konzervovaných potravinách a polotovaroch, ktoré sa bežne predávajú v potravinách. My by sme si však mali vyberať čerstvé potraviny, ktoré neobsahujú tieto látky, pretože takto sa nám stane to, že naše telo nebude schopné sa od týchto látok očistiť. Potom musíme pristúpiť k očiste, teda pomôcť telu sa zbaviť týchto škodlivých látok. Zmena príjmu potravín je však nevyhnutná a my musíme prijímať hlavne zeleninu, vlákninu, ovocie a vodu. To nám zabezpečí, že naše telo odľahčíme a začne sa čistiť, jeho metabolické procesy sa naštartujú.