EKO-Trendy

Žite s nami zdravo!

Superpotraviny – potrebné vitamíny a minerály

Superpotraviny
Superpotraviny – potrebné vitamíny a minerály

Supergreens je označenie pre superpotraviny. Možno by sa niekto mohol mylne nazdávať, že pojem supergreens označuje potraviny zelenej farby (superpotraviny), no nie je tomu tak. Sú to všetky tie potraviny, ktoré majú vysoký podiel živín potrebných, ba až nevyhnutných pre naše telo. Sú teda pre nás veľmi zdravé a mali by sme ich konzumovať častejšie. O superpotravinách sa pomaly dozvedá čoraz viac ľudí, no osveta je ešte stále slabá, preto treba vytrúbiť do sveta, ktoré „rastlinky“ nám výrazne prospievajú. Do tejto skupiny patria napríklad juhoamerické bobule acai, riasy chlorella a spirulina, pšeničná alebo jačmenná tráva, semiačka chia a mnoho iných. Ich podiel vitamínov minerálov, aminokyselín, antioxidantov a iných prvkov je taký vysoký, že fungujú vynikajúca, ako prevencia proti ochoreniam, alebo aj ako liek na dané choroby. Dodávajú potrebnú energiu a vitalitu do každého dňa, zlepšujú fyzické, ale aj psychické zdravie, výdrž a sexuálnu výkonnosť. Je teda samozrejmé, že z týchto „zázračných“ potravín sa vyrábajú aj výživové doplnky, ktoré sú ľudom ľahšie dostupné, no ich účinok je taký istý, ako u surovej potraviny.